ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಮುಂಗಾರು ಮಳೆ ಭರ್ಜರಿಯಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕಂಗೆಟ್ಟಿದ್ದ ಜನರಿಗೆ ಮಳೆಗಾಲದ ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನವು ನೆಮ್ಮದಿ ತಂದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಹತ್ತಾರು ರೋಗ-ರುಜಿನಗಳು, ವಿದ್ಯುತ್ ಅವಘಡಗಳು ಹಾಗೂ ಭೀಕರ ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳ ಭೀತಿಯೂ ಎದುರಾಗಿದೆ. ಮಳೆಗಾಲ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಾಣಾಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಯ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಗಳು ಜಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನೀರು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿ ಅವಘಡಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರಾಣ ರಕ್ಷಣೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ರಸ್ತೆ ಅಪಾಯಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
ಬೈಕ್ ಸವಾರರೇ ಎಚ್ಚರ: ರಸ್ತೆ ಸ್ಕಿಡ್ ಆಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನ (Bike/Scooty) ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೆಲಸ. ಮಳೆಯ ಆರಂಭದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಧೂಳು, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಯಿಲ್ ಅಂಶಗಳು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗೊಂಡು ರಸ್ತೆಯು ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ಜಾರಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ
- ವೇಗ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ: ಮಳೆ ಬರುವಾಗ ಬೈಕ್ ಹತೋಟಿ ತಪ್ಪಿ ಸ್ಕಿಡ್ ಆಗುವ (Skid) ಸಾಧ್ಯತೆ ಶೇ. 90ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಾಹನದ ವೇಗವನ್ನು ಗಂಟೆಗೆ 30-40 ಕಿಮೀ ಒಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಯಾಣದ ತುರ್ತು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಡಿ.
- ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿ: ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಳೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸುರಿದು ಮುಂಭಾಗದ ರಸ್ತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ (Low Visibility), ರಸ್ತೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲೇ ಗಾಡಿ ಓಡಿಸುವ ಸಾಹಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮಳೆ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಮಳೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಹನವನ್ನು ರಸ್ತೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ (Side) ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವೂ ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಮಿಸಿ. ಮಳೆ ನಿಂತ ನಂತರ ರಸ್ತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಘುವಾದಾಗ ಪ್ರಯಾಣ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
-
ಹಠಾತ್ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಬೇಡಿ: ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಗೇ ಹಠಾತ್ ಬ್ರೇಕ್ (Sudden Brake) ಹಾಕಿದರೆ ಗಾಡಿ ತಕ್ಷಣ ಪಲ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬ್ರೇಕ್ಗಳನ್ನು ಹದವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
ಮಿಸ್ ಮಾಡದೆ ಓದಿ : ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ 3 ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!(Monsoon Home Remedies Guide)
ಮಳೆ ಬರುವಾಗ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಡೇಂಜರ್!
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ ಹಠಾತ್ ಮಳೆ ಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ದೊಡ್ಡ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನೀವು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತಪ್ಪು. ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ
-
ಸಿಡಿಲು ಬಡಿಯುವ ಭೀತಿ: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಲು ಅಥವಾ ಮಿಂಚು (Lightning) ಉಂಟಾದಾಗ, ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅಲೆಗಳು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿರುವ ಎತ್ತರದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೊದಲು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ರಸ್ತೆ ಬದಿಯ ಎತ್ತರದ ಮರಗಳು ಸಿಡಿಲನ್ನು ಬೇಗನೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮರದ ಕೆಳಗೆ ನಿಂತರೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು ಬರಬಹುದು.
-
ಕೊಂಬೆಗಳು ಮುರಿದು ಬೀಳುವಿಕೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ತಂಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬಿರುಗಾಳಿಗೆ ಹಳೆಯ ಮರಗಳ ಕೊಂಬೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಡೀ ಮರವೇ ಬುಡಸಮೇತ ಮುರಿದು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಾಹನಗಳನ್ನು ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಪಾರ್ಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವೂ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ.
-
ಪರ್ಯಾಯ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಮಳೆ ಬರುವಾಗ ಮರಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿಲ್ಲುವ ಬದಲು ಬಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್, ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊರಗಡೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
ಒದ್ದೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ವಿಚ್ ಬೋರ್ಡ್ ಮುಟ್ಟಲೇಬೇಡಿ (Electrical Safety)
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ (Moisture) ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತೀರಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ
-
ಒದ್ದೆ ಕೈಯಿಂದ ನೋ ಪ್ರೆಸ್: ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆದುಕೊಂಡು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಕೈ ತೊಳೆದ ತಕ್ಷಣ ಒದ್ದೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮನೆಯ ಲೈಟ್, ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಚಾರ್ಜರ್ನ ಸ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ (Press) ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿದ್ಯುತ್ ವಾಹಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ತೇವಾಂಶವಿದ್ದರೂ ಭೀಕರ ಶಾರ್ಟ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಶಾಕ್ (Electric Shock) ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ವಿದ್ಯುತ್ ಅವಘಡ ತಡೆಯಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
-
ಕಾಲಿಗೆ ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಪ್ಲಗ್ ಹಾಕುವಾಗ ಕಾಲಿಗೆ ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅರ್ಥಿಂಗ್ ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
-
ವೈರ್ಗಳ ಪರಿಶೀಲನೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹೊರಗಡೆ ಇರುವ ಬಲ್ಬ್ ಅಥವಾ ಪಂಪ್ಸೆಟ್ ವೈರ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾದರೂ ಕಟ್ ಆಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಮಳೆಗಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಇನ್ಸುಲೇಷನ್ ಟೇಪ್ ಹಾಕಿ. ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯಮಗಳು
ಮಳೆಗಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪಾಲಾಗದಂತೆ ಆನಂದಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ
-
ಕುದಿಸಿದ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ: ನಲ್ಲಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಬಾವಿ ನೀರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀರನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಆರಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಟೈಫಾಯಿಡ್, ಕಾಲರಾ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಚಾವಾಗಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
-
ಹೋಟೆಲ್ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ ಬದಿಯ ಆಹಾರ ಬೇಡ: ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆರೆದಿಟ್ಟ ರಸ್ತೆ ಬದಿಯ ಚಾಟ್ಸ್, ಕಟ್ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ನೊಣಗಳು ಕುಳಿತು ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಮನೆಯ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ ಊಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಶುಚಿತ್ವ ಕಾಪಾಡಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
-
ಸುತ್ತಮುತ್ತ ನೀರು ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಬೇಡಿ: ಹಳೆಯ ಟೈರ್, ಒಡೆದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಡಬ್ಬಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ನಿಂತರೆ ಅಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹರಡುವ ‘ಎಡೀಸ್‘ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕುಟುಂಬದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
-
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಕಷಾಯ, ಮೆಣಸಿನ ರಸಂ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಇಮ್ಯುನಿಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ
ಮಳೆಗಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಮೇಲೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇವರ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ
-
ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ವಾಟರ್ ಬಾಟಲ್ಗೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕಾಯಿಸಿದ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿಕೊಡಿ.
-
ಹಿರಿಯರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ: ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಲ್ಲಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವು (Joint Pain) ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನೇ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಹಾಗೂ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಿರಿಯರ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಗೃಹ ನಿರ್ವಹಣೆ (Pets & Home Care)
ಮಳೆಗಾಲದ ಜಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೂ (Pets) ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು (Fungal Infection) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ಇನ್ನು ಗೃಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾದರೂ ನೀರು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ (Seepage) ತಕ್ಷಣವೇ ವಾಟರ್ಪ್ರೂಫಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸಿ. ಗೋಡೆಗಳ ತೇವಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ‘ಮೋಲ್ಡ್’ (Mold) ಅಥವಾ ಬೂಸ್ಟು ಬೆಳೆಯಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ಮನೆಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಿ, ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಗಂಭೀರ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಸದಾ ಸಿದ್ಧವಿರಲಿ (First Aid Kit)
ಮಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು (Power Cut) ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಮಳೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು (First Aid Box) ಸದಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದರಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನ ತುರ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಓಆರ್ಎಸ್ (ORS) ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳು, ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ವಿಕರ್ಷಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು (Mosquito Repellents) ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಲೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳ ಕೂಲಂಕಷ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಅನೇಕರು ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ಕೇವಲ ಛತ್ರಿ ಅಥವಾ ರೇನ್ಕೋಟ್ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ಇರುವುದು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ. ಸ್ವಯಂ ವೈದ್ಯಕೀಯ (Self-Medication) ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀರಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಜ್ವರ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ತಾವಾಗಿಯೇ ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಮಾತ್ರೆ ತಂದು ನುಂಗಬೇಡಿ. ಅದು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಆಗಿದ್ದರೆ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಸ್ ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮಳೆಗಾಲವು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಹಸಿರಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ರೈತರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮಂದಹಾಸ ಮೂಡಿಸುವ ಸುಂದರ ಕಾಲ ನಿಜ. ಆದರೆ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಕಷ್ಟ ತಂದೊಡ್ಡುತ್ತದೆ. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ ಬೈಕ್ ವೇಗ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿ, ಮಳೆಯ ಆಶ್ರಯಕ್ಕೆ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಒದ್ದೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಚ್ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರಾಣದ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
“ಬದುಕಿದ್ದರೆ ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡೂ ಸಾಧ್ಯ” ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಲೈವ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಗ್ರೂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇಂದೇ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿ! ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ.
ವಾಂಟೆಡ್ ನ್ಯೂಸ್ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅಂಶ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು (ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ) ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂತಹ ಮತ್ತಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲೇಖನ ಪ್ರಕಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲಿ Allow Notifications ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ನಮ್ಮ https://wantednews.in ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. |
ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕರ್ನಾಟಕದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ WhatsApp ಮತ್ತು Telegram ಗ್ರೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಇಂದೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಿ. ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ! (Don’t miss the updates!)
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ
- WhatsApp ಮೂಲಕ ಸುದ್ದಿ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: Join WhatsApp Group
- Telegram ಮೂಲಕ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: Join Telegram Channel
